چگونه روغن زیتون مرغوب را تشخیص دهیم؟ خواص بی نظیر روغن زیتون

چطور روغن زیتون طبیعی و مرغوب را تشخیص دهیم؟ خواص روغن زیتون چیست؟ فواید مصرف روغن زیتون برای پوست و مو

 یکی از عجیب ترین میوه ها از نظر کاربرد و خواص زیتون است که روغن آن جزء پرطرفدارترین ها محسوب می شود. زیتون را به عنوان دارو و هم تغذیه و خوراک معمول می توان آن را مصرف نمود. روغن زیتون چون از سالم ترین نوع روغن ها و پرکاربردترین است نوع فیک و مخلوط شده آن فراوان است. در این مقاله می‌خواهیم نحوه تشخیص روغن زیتون را برای شما بیان کنیم و شگفتی های آن به شما بگوییم.

۱- تشخیص روغن زیتون طبیعی و اصل

بو و طعم

روغن زیتون طبیعی بکر و فرابکر بوی علف تازه و گیاهی مانندی دارد که اصلاً شبیه روغن های معمول در بازار نیست.

طعم روغن زیتون اصل، تند و تیز است و  به محض چشیدن آن همان طعم گیاهی و سبز مانند را احساس خواهید کرد. اگر یک قاشق از روغن زیتون مرغوب را در دهان بریزید، بعد از چند لحظه زبان و گلو شروع به سوختن میکند که این نشانه خوبی برای تشخیص روغن زیتون مرغوب به حساب می‌آید.

 

تست روغن زیتون در یخچال 

روغن زیتون طبیعی را اگر ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید رس می بندد و اصطلاحا شکرک میزند و حالت انجماد در می آید. ولی اگر روغن زیتون طبیعی نباشد به همان حالت مایع باقی خواهد ماند.

 

خرید روغن از برندی مطمئن و قابل اعتماد

 حتما روغن زیتون را از برندهای مورد اعتماد تهیه کنید. البته منظور من این نیست که فقط برندهای معروف روغن زیتون با کیفیت ارائه می‌کنند، خیر!  بلکه منظور من خرید از برندهایی است که سابقه طولاتی در تولید روغن زیتون و روغن های سالم دارند و صرف تکمیل و تامین سبد خانوار، دست به تولید روغن زیتون نزده اند.

 اگر بتوانید روغن های زیتون ارگانیک که دارای گواهی هستند را تهیه کنید، مطمئنا بهترین گزینه است و کیفیتی بی نظیر نیز دارند.

 برندهایی مانند فدک، اکسیر و مونینی برند های معروف در کشور هستند که در تولید روغن های زیتون ارگانیک فعالیت می‌کنند. محصولات تولید شده این برند ها از صفر تا صد به صورت ارگانیک کشت و سپس روغن گیری می شود.

 روغن های زیتون ارگانیک دارای گواهی، از همه انواع روغن های زیتون بازار مورد اعتماد تر و مرغوب تر است.

 

خرید روغن زیتون های دارای پروانه و بهداشتی

 این مطلبی که می‌گویند مواد غذایی فله ای بهتر است را رها کنید! چون هیچ دلیل اثبات شده ای برای آن وجود ندارد. اگر تولید کننده فله ای بخواهد روغن غیر اصل و مخلوط را به شما بدهد، ممکن است اصلا متوجه نشوید.

 پس از تولید کننده هایی که دارای کد بهداشتی هستند خرید کنید، زیرا که وزارت بهداشت مجوز ترکیب و مخلوط کردن روغن فیک را با روغن زیتون، به تولیدی ها نمی دهد و در صورت مشاهده با آنها برخورد می‌کند.

این را هم در پرانتز عرض کنم که برند های بسیار معروف از روغن های زیتون وارداتی برای تامین بازار استفاده میکنند که به مراتب کیفیتی پایین تر از روغن های بکر دارند.

روغن فرابکر چیست و چه ویژگی دارد؟

۲-خواص مصرف روغن زیتون چیست؟

تقویت معده و دستگاه گوارش

یکی از پرکاربرد ترین خواص روغن زیتون تقویت معده و پاکسازی آن از سموم و تقویت گوارش است. مصرف مداوم روغن زیتون خام می تواند معده را شست و شو دهد و کارکرد آن را تنظیم و از زخم و سرطان معده و روده جلوگیری کند.

کاهش کلسترول

روغن زیتون علاوه بر اینکه هیچ ضرری برای سلامتی شما ندارد، جزء روغن های مفید و سالم به شمار می‌آید و به کاهش کلسترول خون کمک به سزایی میکند این روغن می‌تواند چربیها و گرفتگی های عروقی را به مرور زمان از بین برده و خون را تصفیه کند.

جلوگیری از ابتلا به دیابت

 روغن زیتون می تواند از ابتلا به بیماری دیابت جلوگیری کرده و مصرف منظم آن، دیابت نوع ۲ را مهار میکند.

اشخاصی که از ابتلا به دیابت در هراساند و زمینه ابتلا به آن را دارند با روغن زیتون می‌تواند این خطر را در حد زیادی از خود دور نگاه دارند.

درمان خشکی مزاج با روغن زیتون

یبوست و ترک لب از نشانه های خشکی مزاج است .

مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خام مخصوصا صبح ناشتا  تاثیر زیادی در درمان خشکی مزاج و یبوست دارد.

 

کاهش خطر ابتلا به سرطان

 آنتی اکسیدان و اسید اولیک موجود در روغن زیتون تا حد زیادی توانایی مقابله با سلول‌های سرطانی و جلوگیری از ابتلا به تومورها غدد بد خیم را کاهش می دهد.

 

حاوی امگا ۳ و امگا ۶

 روغن زیتون مرغوب به خاطر وجود امگا ۳ و امگا ۶ مقوی ذهن و رشد دهنده مغز کودکان است و همچنین امگا ۳ و ۶ کلسترول را پایین آورده و قلب را تقویت میکند.

 

 با جایگزین کردن روغن زیتون مرغوب و طبیعی با روغن‌های مایع و جامد سرخ کردنی هم سلامتی خود را باز گردانید و هم از خواص بی نظیر زیتون بهرمند شوید.

 

خواص روغن کلزا چیست و چه مصرافی دارد؟

۳-خواص روغن زیتون برای پوست و مو

 

 1-برای خشکی پوست استفاده از روغن زیتون توصیه می‌شود زیرا که با انواع پوست سازگار و هیچ نوع حساسیتی ایجاد نخواهد کرد 

۲-روغن زیتون در دراز مدت می تواند تاثیر مثبتی بر چین و چروک صورت بگذارد و لکه های پوستی را کاهش دهد.

۳-روغن زیتون از مناسب ترین روغن ها برای ماساژ است. زیرا که با انواع پوست سازگار بوده و به خاطر طبع متعادل آن حساسیتی برای گرم مزاج ها و سرد مزاج ها ایجاد نخواهد کرد.

 4-ماساژ مو با روغن زیتون سبب رفع وزی و خشکی مو میشود.

۵-برای رفع شوره سر میتوان از ترکیب ۳ قاشق روغن زیتون و ۱ عدد لیمو ترش استفاده کنید . این محلول را ۲۰ دقیقه بر سر بگذارید.

۶-برای رفع ریزش مو از ترکیب ۱ پیمانه حنا، ۱پیمانه مورد، ۲ پیمانه سدر، ۳ قاشق روغن زیتون و ۱ قاشق آب لیمو استفاده کنید. مواد را با هم مخلوط و ۲۰ دقیقه بر سر بگذارید.

 

{شما چه خواص دیگری از روغن زیتون میدانید؟}

 

برای خرید روغن زیتون فرابکر و ارگانیک کلیک کنید.

روغن زیتون اکسیر فرابکر و ارگانیک حجم 1 لیتر، برسی و خرید-خوشه-چین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ارسال پیام
سلام دوست عزیز
به خوشه چین خوش آمدید
در اسرع وقت پاسخگو شما هستیم.